環保阿嬤金鳳姨 (分格)(前隨意窩)

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忘年、忘病、忘形、忘爭、忘愁、忘氣，很到位！

前言：最好的日子，無非是你在鬧，他在笑，歲月靜好，如此溫暖到老。

1忘年平時盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。

“年輕化”的心態會促使免疫功能“年輕化”，

保障人體各器官功能協調穩定。

2忘病忘病不等於不積極治病，而是不要被疾病壓倒，

更不能喪失戰勝疾病的意志。疾病直接或間接

與精神心理因素有關者佔80％以上；即使是癌症

也存在自然消失的概率。然而奇蹟只可能發生在

那些精神上沒有被疾病壓垮的人身上。 

3忘形老年人不妨打扮得漂亮瀟灑一些，

別人看著有活力，自身感覺也舒心。

消除“人老珠黃”的心態，有益於身心健康。 

4忘爭老年人切忌逞強，一是慾望不可太高，

不可貪得無厭；二是難以實現的慾望不可強求，

得放手時且放手；三是違反科學規律

和社會規律的慾望不可有。 

 5忘愁多愁善感多疾病。生活中難免出現憂愁，

只要你善於解脫，讓快樂充滿人生，憂愁即會

“煙消雲散”。6忘氣人生旅途，怎麼會沒有坎坎坷坷，

如果你耿耿於懷，常生悶氣或“怒髮衝冠”，

就會使氣血堵塞，血壓升高，心跳加速，甚至因憤怒

而氣絕身亡。所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。